Scarpe barefoot sportive da donna (40)

Ogni allenamento comincia da terra. Le scarpe barefoot sportive da donna Be Lenka ti restituiscono una linea diretta con essa. Senti la superficie, controlli il movimento e il piede lavora come un membro a pieno titolo della squadra, non come un passeggero in una scarpa rigida. È esattamente così che deve essere lo sport.

Perché allenarsi in scarpe barefoot?

Perché nell’allenamento il piede è la tua fondazione, e una fondazione dev’essere stabile. La suola sottile ed elastica dà al corpo un’informazione precisa sulla superficie, così equilibrio e coordinazione lavorano a pieno regime. Le dita libere possono allargarsi e creare una superficie d’appoggio più ampia, cosa che apprezzerai a ogni affondo e a ogni esercizio di equilibrio. E i muscoli del piede, che la scarpa comune lascia oziare, durante l’allenamento si attivano e si rafforzano insieme al resto del corpo.

Barefoot per yoga, pilates e corsi di gruppo

Gli esercizi costruiti su equilibrio e movimento preciso sono per il barefoot terreno di casa. Nello yoga e nel pilates apprezzerai il contatto stabile con il tappetino e le dita che partecipano attivamente alle posizioni di equilibrio. Nei corsi di gruppo, invece, la suola elastica che si piega a ogni squat e affondo. Dove le regole dello studio richiedono le scarpe, le sneakers barefoot leggere sono il sostituto più vicino all’allenarsi a piedi nudi.

Quali sport si intendono di più con il barefoot?

L’allenamento di forza, il fitness, il camminare e il normale movimento attivo sono il territorio ideale: stabilità e contatto con il pavimento vi giocano il ruolo principale. Gradualmente ci si può lavorare fino alla corsa, ma servono pazienza e tecnica. Negli sport con impatti elevati e bruschi cambi di direzione lascia decidere il corpo e aumenta il carico lentamente. Per la corsa e l’allenamento sul terreno, invece, sono perfette le scarpe barefoot outdoor da donna con suola scolpita.

Sviluppate per il movimento, collaudate dall’allenamento

Una scarpa sportiva non deve deludere alla centesima ripetizione. Per questo Be Lenka costruisce i modelli sportivi su materiali traspiranti che reggono un ritmo intenso, e su mescole proprie delle suole con aderenza sul parquet e sulla superficie in gomma della palestra. Ogni modello passa test su migliaia di passi, di allenamento e quotidiani. Il tuo unico compito è presentarti all’allenamento. Alla fondazione sotto i piedi è già stato pensato.